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miércoles, 10 de junio de 2015

El Cerebro Adicto


¨EL CEREBRO ADICTO¨ 

 
Alteración del cerebro.
Introducción

Las adicciones son enfermedades crónicas que se caracterizan por la necesidad compulsiva de sustancias o acciones nocivas para la salud. Son consideradas enfermedades por que su función dentro del organismo modifica el funcionamiento del mismo.
 
 
 
Desarrollo
 
 La decisión inicial de consumir drogas es voluntaria. Este consumo al volverse continuo causa que la persona pierda la capacidad de autocontrol.
 
Se consideran enfermedades crónicas ya que su consumo altera el funcionamiento del organismo. por ejemplo:
 
  •  nicotina: eleva el riesgo de cáncer, trastornos bronquiales y problemas cardiovasculares.
  •  alcohol: daños en el cerebro; memoria y aprendizaje, coordinación y movimientos.
  • mariguana: afecta la capacidad de concentración, aumenta el ritmo cardiaco, en personas vulnerables eleva el riesgo de desarrollar psicosis.
  • Inhalables: Afecta el corazón riñones, cerebro y pulmones.
  • Cocaína: sistema respiratorio, digestivo y nervioso.
Esta ¨enfermedad¨ progresa por etapas. La primera consiste en utilizar estas sustancias para alcanzar euforia, conforme al consumo con regularidad de estas, el cerebro comienza a adaptarse y comienzan los primeros signos de dependencia.
al ingresar en el cerebro las drogas obstaculizan su sistema de comunicación e interfieren en el proceso normal de intercambio de información neuronal. interfieren con la actividad de un neurotransmisor llamado dopamina, que desempeña un papel fundamental en las sensaciones de placer. el cerebro pierde la capacidad de sentir placeres naturales, pues se acostumbra a dosis mayores.
este consumo deteriora el autocontrol y la capacidad de tomar decisiones adecuadas.
 
Las adicciones tecnológicas son otro tipo de conductas nocivas para la salud, se clasifican en activas(videojuegos, internet) pasivas (televisión). Este tipo de adicción es muy accesible ya que hoy en día casi todo el mundo cuenta con una televisión, celular e incluso tiene acceso a internet, todo esto desde casa sin necesidad de salir o comprar nada.
 
Los jóvenes entre 12 y 18 años representan a la población más vulnerable para adquirir una adicción a las redes sociales, sin embargo esto no significa que el resto de la población queda exento.
Los jóvenes adictos llegan a tener menos horas de descanso. Como quieren estar frente a la computadora, las noches se convierten en días para ellos. Pueden llegar a dormir de tres a cuatro horas al día. A nivel físico puede, por manejar el mouse, inhabilitar algunos músculos de su mano derecha o izquierda, además de tensión en la espalda baja, problemas visuales y dolores de cabeza, al no tener un periodo de descanso.
 
 
Conclusión
 
Las adicciones son un problema que puede generar problemas desde una pequeña enfermedad hasta un trastorno o incluso la muerte que pueden empezar desde una edad temprana hasta o  edad adulta la cuál influye en el cambio de vida de las personas y sus hábitos alimenticios, Es necesario se haga conciencia para que estos problemas o adicciones no se hagan mas comunes en nuestro entorno social. cada vez son mas los adolescentes que buscan un refugio o una salida falsa en las adicciones. Como sociedad tenemos la obligación de difundir lo mal que las adicciones transforman nuestra vida.
 
¨las adicciones te matan en vida¨

 
¿por que elegí este tema?
Me pareció interesante ya que las adicciones son un factor de riesgo para la población en general y es importante hablarlo y hacer conciencia de que esto en un problema que nos afecta a todo.
¿De donde partí para comenzar a escribir?
De la importancia de este tema y lo que este genera. 
 
 
fuentes:

martes, 2 de junio de 2015

Organización de mi Tiempo

 
¿Cómo organizo mi Tiempo?
 
 


Les comparto mi tabla de horarios, mismos que estoy empezando a llevar a cabo, estoy consiente que para estudiar en línea es necesario cambiar hábitos tanto personales como de estudio; por lo que esta tabla me permitirá no descuidar ninguna de mi actividades diarias.
 

lunes, 1 de junio de 2015


Profesora y Compañeros,
 Aquí le dejo mi mapa conceptual.
¨Aprendizaje Autónomo¨


viernes, 8 de mayo de 2015

¿Que es ser un estudiante en linea?


 



El uso de la Tecnologías de Información y la Comunicación (TIC) ha venido a transformar la forma en cómo interactuamos.


Con base en este tema retomaremos las tres etapas que propone Ortiz (1998) sobre la historia de la educación abierta y a distancia:
 
1. Educación por correspondencia:
  •  Datan del siglo XIX, alrededor de 1840; los cuales estaban conformados por un conjunto de materiales impresos distribuidos por el correo.
  • Se caracterizaba por ser unilateral, ya que no se contaba con ninguna forma de apoyo más allá del material impreso.
2. Educación Abierta y a Distancia:
  •  Surge en 1960, debido al auge de los medios audiovisuales masivos.
  •  También de los nuevos sistemas integrados de producción y distribución.
  • El aprendizaje se basó en un paquete instruccional que contaba con material impreso, audiovisual y cada vez más material electrónico, que en general dependía de la comunicación masiva. 
3. Educación Telemática:
  • En 1990 se hizo cada vez más evidente la emergencia de un nuevo modelo de educación.
  • Influido directamente por las nuevas tecnologías comunicacionales basadas en la educación de doble vía e interactiva.
  •  Abre una nueva perspectiva al estudio independiente, al poder ofrecer al estudiante una mayor independencia a través de la interactividad soportada por los diferentes medios telemáticos, que pone a disposición del estudiante un sinnúmero de recursos para su aprendizaje.


 


características y retos que debes enfrentar como estudiante:
1. Flexibilidad temporal y espacial para la interacción y recepción de la información, lo cual te permitirá acceder a la información en cualquier momento, en cualquier lugar, de cualquier forma, y al ritmo que tú decidas.
2. Actitud proactiva, dispones de un amplio margen de libertad y autonomía, que se te da para la toma de decisiones respecto a tú propio aprendizaje y desempeño.
3. Compromiso con el propio aprendizaje, pero sobretodo con un aprendizaje durante toda la vida.
4. Tener conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias, mismas que deberás aplicar para aprender a aprender.
5. Actitud para trabajar en entornos colaborativos, entendiendo que el aprendizaje entre pares enriquece tu propio proceso cognitivo y de desarrollo.
6. Establecer para ti mismo metas propias más allá de la superación de asignaturas o cursos.
7. Destrezas para un aprendizaje autónomo y autogestivo, así como aquellas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento.
Respecto a los retos que tendrás que enfrentar podemos mencionar los siguientes:
  1. Aprendizaje dirigido, tendrás que aprender a ser autogestivo y autodidácta, recuerda que la decisión respecto a tú propio aprendizaje y desempeño, depende primordialmente de ti y de tú administración del tiempo.
  2. Fijarte metas propias, buscar siempre alternativas de solución en caso de tener inconvenientes y evitar esperar a que llegué por sí sola la solución.
  3. Destrezas, trata de ser autocritico y reflexivo, evita memorizar y repetir el conocimiento, más bien analízalo, procésalo, aprópiate de el y proyecta tu saber.
  4. Entorno competitivo, no olvides que el trabajo colaborativo no solo enriquece tú propio conocimiento, sino que también fortalece tú aprender a aprender
El desafío más grande al que te enfrentarás como estudiante en línea será convertirte en todo un alfabeta digital.

Nunca olvides que cuentas con las habilidades y destrezas necesarias para triunfar en esta modalidad.



 
 
 
Fuentes de información

Bautista, G., Borges, F., & Forés, A. (2006). Didáctica universitaria en Entornos Virtuales de Enseñanza- Aprendizaje. Madrid: Narcea.
Cabero Almenara, J., & Llorente Cejudo, M. (2008). La alfabetización digital de los alumnos.Competencias digitales para el siglo XXI. Revista portuguesa de pedagogía, 7-28.
Ortíz, J. R. (1998). La educación a distancia en el umbral del nuevo paradigma telemático. Recuperado el 19 de Agosto de 2014, de http://goo.gl/TNEVsb



 
Que tal, estaré publicando las actividades solicitadas por la UnADM.
De ante mano gracias por pasar a echar un vistazo a mi blog.
Saludos!

Acerca de mí

Mi foto
Quisiera estudiar la Ingeniería en Logística y Transporte por que actualmente trabajo en y eso mejoraría mi campo laboral. Que mejor que hacerlo en línea puesto que así organizaría mejor mi tiempo para no descuidar así mis demás ocupaciones.